Retreat för dina sinnen lördag 22 oktober!
Var med på en härlig dag full av återhämtning och positiv energi!
Här får du chansen att släppa taget om alla måsten och krav och bara fokusera på dig själv.
Det blir ett tyst Retreat, där du som deltagare är tyst och verkligen får tid att bara vara med dig själv. För de som vill, finns det möjlighet att prata på slutet.
Efter lunch finns det 30 min avsatt för vila.
Du som istället väljer 30 min.utevistelse/promenad, får här möjlighet att prata om du vill.
Vi stannar hemma vid förkylningssymtom.
Här finns tillgång till handsprit
PROGRAM
9.30: Avslappning/kroppsscanning, för att bli grundad inför meditationen.
Hjärtövning som hjälper oss att öppna upp hjärtat.
Vägledd Meditation med fokus på frid/harmoni, kärlek, godhet, glädje, förlåtelse och tillit.
Tepaus med frukt och rawfoodbollar.
11.15: Avkopplande stämningsmusik med fantastiska Alice Hartvig
Underbara och balanserande toner för hörselsinnet och hela kroppen.
00: Lunch, Petra Weigl, Björkaholms bageri, serverar sin goda nylagade mat.
Fest för smaksinnet. Däefter 30 min. vila/promenad.
13.30: Vägledd Meditation - En kraftfull meditation, där vi går bortom våra tankar och känslor.
14.30: Fotbad med doTERRAS eteriska oljor - vad behöver du? Något grundande, lugnande, avslappnande, stimulerande, upplyftande eller värmande/kylande?
Stimulans och njutning för känselsinne och luktsinne.
Hela dagen är du i en härlig och vilsam miljö för synsinnet.
15.15: Vi avrundar vår dag och avslutar kl. 15.30.
Nylagad lunch, samt örtte, frukt och rawfoodbollar ingår.
Var: Ayurveda/Om Livskraftlokalen, N.Oskarsgatan 66 i Hultsfred.
När: Lördag 22 oktober kl. 9.30 - 15.30.
Pris: 1000 kr (Du som har kommunens friskvårdskort betalar 970 kr).
Anmälan & betalning: till Karin, Tel: 070 - 668 50 47 eller Mail: karin@omlivskraft.se eller karin.tambour@gmail.com senast 7 oktober.
Betala avgiften till - Swish: 123 312 47 16 eller bankgiro: 371 - 70 89 senast fredag 14 oktober.
Varmt Välkommen!/Karin